久しぶりに更新します!ハロー!

昨日は、ブルーレイプレイヤーが急に壊れてしまったので、
とっても困りました。。。∑('◇'*)エェッ!?
5年前にヨドバシカメラで購入したものなんです。。
なので、急遽新小岩駅にあるコジマに行って、
新しいブルーレイプレイヤーを見に行きました!!

今って、半端なくたっくさん種類があるんですね!!
値段もさまざまでしたー。
急な出費になるので、あまり高くないものを選びましたー!
後からイオンネットショップで見たら、もっと安く買えたことが発覚(Tーヾ)エグエグ...
しょんぼりとしちゃいました。。
急な出費ほど、イオンネットショップや楽天で比較しなきゃいけないですね!!

帰りは、浜松町モノレール改札前で旦那と落ち合って、
伊勢丹のでぱ地下で、台湾料理を買って帰りましたー。
大好きな、チェックチョコケーキも忘れずにねー!

あっ、そういえば、、先日雨が続いているので、なかなかゴールドジムに行くのも億劫だから、
家でできる運動をしているんです!
ゴールドジムで教えていいただいている、ストレッチや腕立て伏せとプッシュアップを、
9時からやるんですよー!
そうすると、頭もさえて、朝から元気に働けるんですよ!
皆さんも、腕立て伏せやプッシュアップをやってみてくださいね。
健康にもすごくよく、あまり風邪を引かなくなりましたー!
後は、筋トレの後は、たんぱく質をとったほうが良いみたいなので、
ソーセージや牛肉を少し大目に食べるようにしています。
後は、EPAも一緒にとっています。
健康ですよねー川 ̄ー ̄)ロンゲニヤリ

いつもありがとうございます(@⌒ο⌒@)b

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